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LoLが重い原因と対処法は?軽く遊べるノートパソコンや配信中も快適に遊べるPCを紹介

『League of Legends(LoL)』の動作が重くなると、フレームドロップや入力遅延により思い通りの操作ができず、対戦において深刻なハンディキャップを負ってしまいます。
特にランク戦や大規模な集団戦においては、ほんの一瞬のラグが試合の勝ち負けを決定づける場面も頻繁にあります。

本記事では、『LoL』のパフォーマンスが低下する主要な要因とその解決策について詳細に説明し、快適にプレイできるノートパソコンや配信環境にも対応したゲーミングPCを併せてご紹介いたします。

【厳選!】おすすめのゲーミングPC

モデル
CPU Ryzen 5 4500 Ryzen 7 5700X Core i7-14700F Core i7-13700H
GPU RTX 4060 RTX 4060Ti RTX 4070 Ti SUPER RTX 4060
メモリ 16GB 16GB 32GB 16GB
ストレージ 500GB (Gen4) SSD 1TB (NVMe) SSD 1TB (Gen4) SSD 500GB (Gen4) SSD
おすすめポイント 60fpsを維持できる低価格モデル 60fpsの高画質を安定して維持できるモデル 動画配信したい方に最適なモデル 高性能モニターを搭載!ゲーミングノートが欲しい方に最適なモデル
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>>>【関連記事】『LOL』のゲーミングPCおすすめモデルと推奨スペック

『LoL』が重い原因・対処法は?

重い原因として考えられること

  1. 専用グラフィックスを搭載していないパソコンでゲームを実行している
  2. LoLのゲームサーバーに負荷がかかり不安定な状況にある
  3. 公式の最低動作環境レベルのノートパソコンを使用している
  4. バックグラウンドプロセスで他のソフトウェアやシステム更新が稼働している
  5. PC筐体内にほこりが蓄積し発熱により処理能力が低下している

ゲームの動作が重くなる要因には、パソコンの処理能力不足に加えて、各種設定や使用環境による影響も関係しています。

『LoL』のパフォーマンス低下を引き起こす原因について分かりやすく説明し、即座に実践できる改善方法や、より快適なゲーム環境を構築するためのPC設定についてご案内します。

専用グラフィックスを搭載していないパソコンでゲームを実行している

OS

Windows 10

CPU

Core i5-3300
Ryzen 3 1200

GPU

GeForce 560
Radeon HD 6950
Intel UHD 630 Integrated Graphics

メモリ

4GB

ストレージ

16GB SSD

『LoL』の動作環境は現世代のゲームタイトルと比較して相当控えめですが、専用GPUを持たないパソコンでは、グラフィック処理の全てがCPUに委ねられるため、軽量なゲームであってもフレームドロップや応答遅延が生じやすい状況となります。

特に多数のエフェクトが同時に表示される集団戦シーンや、高解像度でのプレイ時には、著しいパフォーマンス低下を経験することがあります。
対応策としては、最低限エントリーレベルのグラフィックカードであるRTX 3050クラスを内蔵したパソコンへの機材更新を検討することが最適解といえます。

LoLのゲームサーバーに負荷がかかり不安定な状況にある

『LoL』のサーバーインフラが過負荷状態にあったり、一時的な技術的問題が発生している際は、使用しているPCの性能に関わらず通信遅延や接続不安定が起こります。
特に新しいアップデートが配信された直後や大規模なイベント開催中は、プレイヤーのアクセスが集中してサーバーへの負荷が高まる傾向があります。

このような状況では、公式が提供するサーバー稼働状況確認ページをチェックして、技術的トラブルが報告されていないかを確認することが重要です。
サーバー側に問題が確認された場合は、時間帯を変更してプレイを再開するのが効果的です。

また、継続的な通信遅延が発生する場合は、使用している通信回線環境についても念のため点検してみましょう。

公式の最低動作環境レベルのノートパソコンを使用している

『LoL』は比較的軽量なゲームタイトルですが、公式が示す最低限の動作環境程度のノートパソコンでは、実際のゲームプレイ中にフレーム低下やカクつき現象が発生する可能性があります。

ノートパソコンは構造上、同等性能のデスクトップパソコンと比較してグラフィック処理能力や冷却システムの性能が制限されているため、長時間のプレイや処理負荷の高い集団戦などの場面では動作が不安定になりがちです。

安定したゲームプレイを実現するには、推奨動作環境を上回るゲーミングノートパソコンや、軽量級グラフィックカード搭載モデルを選択することが肝要です。

>>>【関連記事】『LOL』のゲーミングPCおすすめモデルと推奨スペック

バックグラウンドプロセスで他のソフトウェアやシステム更新が稼働している

ゲーム実行中に、他のアプリケーションがバックグラウンドで稼働していると、CPUやメモリ、ストレージといったシステムリソースを競合することで動作パフォーマンスが低下する要因となります。

Webブラウザで多数のタブを同時に開いていたり、動画再生・配信用ソフトウェア・ウイルス対策ソフトのスキャン処理などが並行して実行されている状況では、フレームレートの著しい低下や通信遅延が起こりやすくなります。

ゲーム開始前に不要なプログラムを終了させ、タスクマネージャーを使用してシステムリソースの使用状況を確認することを推奨します。

PC筐体内にほこりが蓄積し発熱により処理能力が低下している

パソコン内部にほこりが堆積して冷却効率が悪化すると、CPUやGPUの動作温度が上昇し、性能を自動的に制限する「熱制御機能」が作動する場合があります。
この結果として、『LoL』のような比較的軽量なゲームタイトルでもフレームレートが安定しなくなったり、動作がぎこちなくなります。

特に長期間メンテナンスを行っていないパソコンや、通気性の良くない環境で使用している場合は注意が必要です。

定期的なパソコン内部の清掃作業や、冷却環境の改善を実施することで、熱による性能劣化を予防できます。

 

『LoL』が重いとプレイにどんな影響が出る?

『LoL』の動作が重くなると、マウスやキーボードからの入力に対してキャラクターの反応に遅れが生じる「入力遅延」が発生しやすくなり、スキル発動のタイミングがずれるなどの操作ミスが起こります。

加えて、フレームレートの著しい低下や画面の断続的なカクつきにより、集団戦における状況把握が困難になり、戦術的な判断ミスを引き起こします。

通信環境が不安定な状況では操作が一切受け付けられず一方的に撃破される事態も生じ、快適なゲーム体験を損なうだけでなく、チームメンバー全員に迷惑をかけてしまう危険性も増大するため、重い状態でのゲーム継続は控えるべきです。

動作の重さを感じた際は、迅速に原因を究明して適切な対策を講じることが重要です。

 

『LoL』を軽くする設定を紹介

『LoL』のグラフィックス設定は、実際の対戦画面以外では調整できないため、練習モードに参加した状態で設定変更を実行しましょう。
『LoL』は軽量なゲームタイトルなので、グラフィック品質を「中」レベルに設定することで、画質・フレームレート両方において安定したプレイ環境を実現できます。

キャラクターモデルの詳細度などの個別設定を調整することでもフレームレートの安定化は可能ですが、このゲームにおいて中設定でも動作が重いパソコンはゲームプレイに適していません。

エントリーレベルのゲーミングパソコンでも、十分に推奨動作環境をクリアできるため、機材の更新を検討することをお勧めします。

 

『LOL』をサクサク遊べるおすすめゲーミングPCまとめ

『LOL』を快適にプレイするには、ゲーミングPCでもそれなりの性能が必要です。
『LOL』を高画質かつ快適にプレイできるモデルをご紹介します。

【安くて安定】推奨スペックを超えて最安値で遊べるゲーミングPC

GALLERIA RM5R-R46

  • CPU:Ryzen 5 4500
  • GPU:RTX 4060
  • メモリ:16GB
  • SSD:500GB NVMe
【メリット】
  • 低価格ながら安定性が高い
  • 高解像度でもカクつきにくい(標準設定で60fps程度のプレイが可能)
  • 幅広いPCゲームを問題なくプレイ可能
【デメリット】
  • 4K環境(100fpsを超え)には非力

『LOL』をできるだけ安く安定してプレイできるゲーミングPCが欲しい!という方におすすめのエントリーモデルです。
『LOL』を60fpsで安定して維持でき、心配無用!

最高品質設定にするとカクつきが発生する場合がありますが、設定を標準に下げれば問題なくプレイできます。

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【最高設定】高解像度60fps安定快適プレイモデル

GALLERIA XA7R-R46T

  • CPU:Ryzen 7 5700X
  • GPU:RTX 4060 Ti
  • メモリ:16GB
  • SSD:1TB Gen4
【メリット】
  • 最高画質+60fpsで安定動作
  • MOD導入時も軽快に動く
  • 性能と価格のバランスが秀逸
【デメリット】
  • 4K再生(144Hz以上)には対応モニターが必須

『LOL』の全モードを最高画質、最大fpsで遊びたい方、さまざまなPCゲームを高画質で遊びたい方には、ミドルスペックモデルがおすすめです。
他のPCゲームをプレイするのに支障がないので、高品質なゲーミングPCを探しているなら、バランスとコストパフォーマンスの点で最適なモデルです。

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【ストリーミング向け】動画配信におすすめのハイエンドモデル

GALLERIA XA7C-R47TS

  • CPU:Core i7-14700F
  • GPU:RTX 4070 Ti SUPER
  • メモリ:32GB
  • SSD:1TB Gen4
【メリット】
  • ほとんどのPCゲームが4K60fpsでプレイ可能
  • 高画質設定でも120fpsで安定したプレイが可能
  • メモリ増設で最高スペックを発揮
【デメリット】
  • 144Hz対応の4Kモニター必須

『LOL』の3Dモデルを配置した動画を配信したい方や、あらゆるゲームを最高画質でプレイしたい方におすすめのハイエンドモデルです。

構成変更によりメモリを32GB以上に増設する必要がありますが、『LOL』は「Vtube Studio」などを使った動画配信時でもスムーズかつ安定して動作します。
したがって、高品質な映像配信が可能に!

他のPCゲームを題材にしても安定して動作しますので、「スペックが厳しくてゲーム配信できない」ということがない、頼もしいゲーミングPCです。

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【ノートPC】いつでもどこでもPCゲームをプレイできるおすすめモデル

GALLERIA XL7C-R46

  • CPU:Core i7-13700H
  • GPU:RTX 4060 
  • メモリ:16GB
  • SSD:500GB Gen4
  • ディスプレイ:165Hz対応
【メリット】
  • ノートPCとしては高水準のスペック
  • 165Hzディスプレイ搭載
  • 高解像度でもスムーズな描写(標準設定で60fpsのゲームプレイが可能)
【デメリット】
  • 標準のSSD容量が500GBと少ない

ノートパソコンでどこでも不自由なく『LOL』をプレイしたい方には、「RTX 4060」を搭載したこちらのゲーミングノートパソコンがおすすめです。

標準解像度設定でも『LOL』を安定した60fpsでプレイ可能。
そのため、問題なく本格的な戦闘を楽しむことができます。

多くのゲームをインストールしたい場合はSSDの増設が必要になりますが、外付けSSDを用意することで簡単に容量を増やすことができます。

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BTOショップによる特徴の違い

ゲーミングPCを購入する場合、BTOショップを利用する人が多いですが、大手のBTOショップもたくさんあるので迷ってしまう人も多いと思います。
ゲーミングPCはどこのショップでも性能や価格に大きな違いはありませんが、デザインやコラボモデルの種類などに違いがあるため、見た目や特典、その他のサービスで決めるのがよいでしょう。

ここでは大手BTOショップ「ドスパラ」「マウスコンピューター」「フロンティア」の特徴やゲーミングブランドを紹介します。

ドスパラ - GALLERIA

eスポーツ大会向けのマシンも手がけるドスパラが展開するゲーミングPCブランド、それがガレリアです。
初心者からプロまで、幅広いユーザー層から支持を集めています。

ドスパラの最大の特徴は、迅速な納品対応。
需要が集中し在庫不足の場合を除き、ほとんどの製品が最短翌日出荷されます。

PCが早く欲しい!という方にオススメのショップですね。

また、人気VTuberや大手ストリーマーとのコラボモデルも定期的にリリース。
特典のステッカーなども付属するので、ゲーミングPC選びの際はコラボ製品もチェックしてみてください。

\ 初心者からプロまで!幅広い層に大人気 /

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マウスコンピューター - G-Tune

マウスコンピューターが手がけるゲーミングPCブランドG-Tune
多くのプロeスポーツ選手に製品を提供しており、各種大会シーンでも数多く使用されている信頼のブランドです。

他社と比べて電源ユニットに余裕があるのがG-Tuneの特徴。
パーツ構成の変更や増設がしやすく、拡張性の高いゲーミングPCと言えます。

また、マウスコンピューターは製造工程のすべてを国内で行っているため、品質面でも安心できるのも人気の理由です。
定期的にお得なセール・キャンペーンも開催されているので、高性能なゲーミングPCを安くお得に買いたい方は要チェックです。

\ 安心の国産クオリティ!拡張性が高いゲーミングPC /

マウスコンピューター 公式サイト

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フロンティア - Frontier Gamers

フロンティアが展開するゲーミングPCブランドFrontier Gamers
BTOの草分け的な存在として君臨し、1981年の創業から現在に至るまで多くのゲーマーたちから支持を集めています。

ゲームタイトル別の推奨PCはもちろん、初心者セット〜上級者セットなども用意されているので、ユーザーの用途に合わせて最適なゲーミングPCが購入可能。
大手BTOと比較しても安価で高品質なゲーミングPCを取り揃えているので、予算に合わせて細かく選べる点も大きな魅力です。

\ 初心者からプロまで!幅広い層に大人気 /

フロンティア 公式サイト

【フロンティア】2025年6月最新のセール情報はこちら

 

『LOL』が重い場合によくある質問

ゲーミングPCでプレイする際によくある質問

ここからは、『LoL』の動作が重い場合によく寄せられる質問とその回答について紹介していきます。
『LoL』をプレイしていて動作が重い・クラッシュするなどの問題でお困りの方は、ぜひ参考にしてください。

ノートパソコンではLoLが重い状態になる?

『LoL』は動作環境が軽量なので、ノートパソコンでも問題なくプレイ可能です。
これから購入を検討するなら「RTX 4060」搭載ノートパソコンを推奨します。

LoLがMac環境で重いときはどうすれば良い?

Mac使用時の推奨スペックを満たしているかを確認しましょう。
条件を満たしている場合、サーバー側の問題が原因である可能性が高いので、別の時間にプレイを試してみることをおすすめします。

LoLが突然重くなった場合の対策は?

突然動作が重くなった場合、サーバーに技術的な問題が発生している可能性が高いです。
プレイヤー側では対処できる方法が限られているので、時間を置いてからプレイを再開しましょう。

LOLでPingが急激に上昇する要因は?

Ping値が急激に上昇した場合は、LOLのサーバー側で問題が発生している可能性があります。
LOL公式のトラブル情報確認ページにアクセスして、詳細を確認しましょう。

フレームレートが出ているのに動作が不安定な場合の対処法は?

フレームレートが出ているのに動作が不安定な場合は、ネットワーク回線を見直しましょう。
通信速度が低下していたり、Ping値が高い状況では、フレームレートに関係なく動作が不安定になるためです。

LOLの動作が不安定な場合、設定変更で改善できる?

グラフィック設定を見直すだけで改善するケースもあります。
ただし、PCの性能不足に要因がある場合は解決しないため、PCの買い替えなどが必要です。

LOLはノートパソコンで遊ぶと重い?

公式の推奨スペックを満たしたゲーミングノートパソコンであれば、デスクトップPCと同様に『LOL』を十分快適にプレイすることが可能です。

これからノートパソコンの購入を検討されている方には、本記事で紹介しているGALLERIA XA7R-R46Tがコストパフォーマンスに優れたモデルとしておすすめです。
このモデルは冷却性能にも優れており、長時間のプレイでも安定したパフォーマンスを維持できます。

おすすめのゲーミングPC

GALLERIA XA7R-R46T
  • CPU: AMD Ryzen 5 4500
  • GPU: NVIDIA GeForce RTX 4060
  • メモリ: 16GB
  • ストレージ: 1TB NVMe SSD

>>>【ドスパラ】公式サイトで詳細を確認

 

LOLの動作が重い原因のまとめ

『LoL』の動作が重くなる主要な要因として、パソコンの処理能力不足やバックグラウンドで稼働している他のアプリケーションの影響、冷却不良などが考えられます。
専用グラフィックカード非搭載のノートパソコンや最低動作環境ギリギリの環境では、試合中のフレームドロップや操作応答遅延が発生しやすくなります。

快適なゲーム体験を実現するためには、グラフィック設定の最適化や、ミドルクラス以上のゲーミングパソコンへの移行を検討することが良いでしょう。

>>>【関連記事】『LOL』のゲーミングPCおすすめモデルと推奨スペック

【厳選!】おすすめのゲーミングPC

モデル
CPU Ryzen 5 4500 Ryzen 7 5700X Core i7-14700F Core i7-13700H
GPU RTX 4060 RTX 4060Ti RTX 4070 Ti SUPER RTX 4060
メモリ 16GB 16GB 32GB 16GB
ストレージ 500GB (Gen4) SSD 1TB (NVMe) SSD 1TB (Gen4) SSD 500GB (Gen4) SSD
おすすめポイント 60fpsを維持できる低価格モデル 60fpsの高画質を安定して維持できるモデル 動画配信したい方に最適なモデル 高性能モニターを搭載!ゲーミングノートが欲しい方に最適なモデル
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